Есть вопрос?

Задайте напрямую

Пн-Пт 9:00 – 18:00

Блог

Главная » Блог 

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР): причины, стадии, методы лечения

Обсессивно-компульсивное расстройство – это психическое заболевание, характеризуемое навязчивыми мыслями (обсессиями), повторяющимися действиями (компульсиями). В этой статье я постараюсь простым и понятным языком рассказать, что это за расстройство, как проявляются его признаки, как избавляться от него. 

Подробнее

Как избавиться от тревожно-депрессивного расстройства?

ревожно-депрессивное расстройство – это один из видов тревожных расстройств, которое характеризуется навязчивыми мыслями, тревогой и депрессией. Это состояние, при котором у пациента в равной степени присутствует и первое, и второе, и третье, но по отдельности та же депрессия либо тревога выражены не очень ярко. Можно и не понять, что у человека ТДР. Опасность здесь заключается в том, что тревожно-депрессивное расстройство, если не лечиться, может привести к суициду.

Подробнее

Определение и характеристика тревожного типа личности

Тревожное расстройство личности – это расстройство личности, для которого характерны чувство неполноценности, социальная замкнутость, повышенная чувствительность к чужой оценке. А также избегание социальных контактов, страх быть отвергнутым. 

Подробнее

Как избавиться тревожно-фобического расстройство личности?

Тревожно-фобическое расстройство личности – это комплекс симптомов, которые характеризуются тревогой, переживаниями за будущие события либо избеганием каких-то ситуаций. Например, у взрослого человека есть страх заходить в помещение, в котором много людей. Это вызывает определенный симптом, фобию, приступ, тревогу, а, возможно, и паническую атаку. Проявляется боязнь открытых или закрытых пространств, темноты, разных предметов и событий. 

Подробнее

Как избавиться от генерализированного тревожного расстройства личности (ГТР)?

енерализованное тревожное расстройство – один из видов тревожных расстройств, характеризующийся постоянным потоком тревожных мыслей, создающих причины для страха и беспокойства. В основном диагноз генерализованное тревожное расстройство говорит о том, что у вас достаточно запущенный случай тревожного расстройства. Ему свойственно, что любые факторы, которые возникают у вас в повседневной жизни, либо постоянные негативные мысли приводят к появлению хронической внутренней тревоги и возможно даже приступов панических атак.

Подробнее

Как справляться с тревожностью?

В современных реалиях достаточно поводов для беспокойства: вечная неопределенность, невозможность прогнозировать даже ближайшее будущее, сумасшедшая скорость изменений. Кажется, раньше так не было. Мозг не понимает, какие проблемы убирать первыми, как с ними справляться. Нестабильность, турбулентность, качели то в экономике, то в политике вызывают массовое проявление неврозов, тревожных расстройств, панических атак и депрессий.

Подробнее

Психотерапия тревожных расстройств

Рано или поздно каждый человек сталкивается с таким понятием, как тревога. Просыпаешься утром с гнетущим чувством внутри, без привычного желания жить, творить и улыбаться этому миру. Нет понимания, что делать: то ли сбежать куда-то, то ли поспать подольше, то ли изменить жизнь на 180 градусов. Знакомые ощущения, не так ли? 

Подробнее
  • Чувствуете уязвимость, никчемность, самооценка падает;
  • Вы не чувствуете поддержки со стороны близких, они думают, что вы притворяетесь или специально придумываете, что вам плохо;
  • Вам могут давать дурные советы, злиться и даже кричать на вас, хотя вам и так плохо;
  • Из-за боязни приступов избегаете мест, где он был или может произойти, перестали нормально передвигаться по городу, боитесь летать на самолете, потому что вам может стать там плохо, а помощи не будет;
  • Боязнь выйти из дома совсем (агорафобия);
  • Избегаете мест, где есть яркий свет, шум, душно и скопление людей;
  • Отношения с близкими могут испортиться, появляются разногласия и ссоры, пропадает интерес, возникает угроза развода;
  • Супруг не понимает, что с вами происходит и говорит: «Возьми себя в руки»;
  • Вы отказываетесь от работы и новых заказов из-за ваших симптомов, бизнес перестает развиваться, работать невозможно;
  • Появляется плаксивость, раздражительность;
  • Чувствуете депрессию, в голове звучит мысль: «Неужели я останусь таким навсегда и не вылечусь?».
  • Вы становитесь заложником данной ситуации. Нет мотивации, планов желаний и стремлений.
  • Постоянная фоновая тревога и внутреннее напряжение;
  • Страх навредить себе или своим близким;
  • Одни симптомы могут сменяться другими, может казаться, что их тысячи. Все повторяется, как по кругу. Каждый раз что-то новое и мысли: «В этот раз мне точно конец». При этом вы можете метаться из стороны в сторону или зажиматься в углу. Дополнительно, из-за страха испытать это снова, вы постоянно отслеживаете все реакции в своем организме. Появляется постоянная тревожность, беспокойство за себя и близких, за какую-нибудь ситуацию, разные навязчивые мысли.
  • Боль и дискомфорт в груди;
  • Нехватка воздуха, ощущение удушья, хочется выйти;
  • Холод, слабость в руках и ватные ноги;
  • Невозможно на чем-либо сконцентрироваться;
  • Нарушение речи, можете коверкать слова;
  • Нарушается восприятие реальности, себя и людей (как будто это происходит не с вами);
  • Постоянно подташнивает;
  • Синдром раздраженного кишечника, частые позывы в туалет;
  • Накрывает волной жара или озноба, трясутся руки, тело, голова;
  • Сильно бросает в пот, как будто на вас вылили ведро;
  • Часто не можете заснуть, сон прерывистый, на утро вы полностью разбиты;
  • Отсутствуют силы, ничего не хочется, раздражительность;
  • Потеря веса, сильно худеете;
  • Вы начинаете придумывать дополнительные подтверждения своим симптомам, типа: это голова, сосуды, строение организма, наследственность или реальный пример из жизни. Кажется, что это никогда не кончится.

Записаться на консультацию

Путь к вашей нормальной, спокойной и счастливой жизни начинается с первого шага, оставьте заявку:

Нажимая на кнопку «Записаться», вы соглашаетесь на обработку персональных данных и политику конфиденциальности

Задайте свой вопрос психологу напрямую.

Бесплатный гайд 
"Как избавиться от тревожных мыслей"
+