Лечение расстройств пищевого поведения (РПП)

Человек с РПП сталкивается с огромным количеством трудностей: от мыслей о еде до чувства вины за каждый съеденный кусочек. Важно, чтобы он услышал: его не обвиняют, а понимают и готовы помочь.

Основные виды РПП:

• анорексия – почти полный отказ от еды, стремление к чрезмерному контролю веса;
• булимия −переедание, за которым следуют очищающие практики (рвота, строгие диеты);
• компульсивное переедание (БЭД) −приступы неконтролируемого приема пищи, «заедание стресса».

Указывают на РПП обычно такие симптомы:

• навязчивые мысли о еде,
• контроль веса, подсчет калорий;
• отвращение к еде;
• эпизодические переедания;
• чувство вины и стыда после приема пищи;
• низкая самооценка, зависящая от внешности.

Если вы нашли у себя такие симптомы РПП, важно вовремя обратиться за помощью.

Иногда при РПП назначают медикаменты, чтобы снизить тревогу или депрессию. Но лекарства не работают с глубинными причинами, которые лежат в основе пищевого расстройства. Они лишь временно убирают симптомы, а после отмены проблема возвращается. Кроме того, препараты могут вызывать побочные эффекты. Лучше для лечения РПП применять психотерапию, направленную на восстановление здоровых отношений с едой и собой.

Нас больше
10 000!

Присоединяйтесь к нашему сообществу

Перейти в телеграм

Лечение пищевого расстройства без лекарств в СПб основывается на психотерапевтическом подходе. Психолог Игорь Дар применяет современный подход, направленный на устранение причин, а не симптомов.

Методы психотерапии в лечении пищевых расстройств

Чаще всего применяется когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), направленная на изменение деструктивных мыслей и паттернов поведения. Эффективна и терапия принятия и ответственности (ACT), которая формирует здоровое отношение к себе и телу.

Эти методы работают с корнем проблемы – самооценкой, травмами, механизмами контроля и эмоциональной регуляцией.

Как проходит терапия у психолога Игоря Дара

Работа с РПП требует доверия и уважения к клиенту. Консультация психолога Игоря Дара в Санкт-Петербурге строится поэтапно и всегда индивидуально.

Этапы восстановления здоровых отношений с едой и собой

Лечение анорексии и других расстройств пищевого поведения в СПб проводится в такой последовательности:

• Диагностика. Проводится оценка состояния человека, по результатам которой подбирается план лечение и рассчитывается стоимость терапии.
• Коррекция поведения. Происходит постепенное изменение пищевых привычек и изменение отношения к себе при индивидуальной работе с психологом, который выстраивает доверительные отношения, и самостоятельном выполнении упражнений.
• Закрепление результата. Развитие навыков самопомощи, профилактика срывов, восстановление гармонии помогает добиться длительного эффекта.

Если не знаете, как справиться от переедания, обратитесь к психологу в СПб. И вот почему:

• проработка глубинных причин расстройства (травмы, самооценка, потребность в контроле);
• формирование здоровых пищевых привычек;
• развитие навыков регуляции эмоций без помощи еды;
• долгосрочный результат и профилактика срывов;
• восстановление при анорексии без побочных эффектов.

Если вы хотите начать восстановление и вернуть здоровое отношение к еде, сделайте первый шаг уже сегодня. Лечение пищевого расстройства в СПб у психолога Игоря Дара проводится конфиденциально, без осуждения и критики.

Записаться на прием в Санкт-Петербурге можно по телефону или через форму на сайте. Верните себе внутреннее спокойствие и полноценную жизнь без ограничений и срывов.