• Чувствуете уязвимость, никчемность, самооценка падает;
  • Вы не чувствуете поддержки со стороны близких, они думают, что вы притворяетесь или специально придумываете, что вам плохо;
  • Вам могут давать дурные советы, злиться и даже кричать на вас, хотя вам и так плохо;
  • Из-за боязни приступов избегаете мест, где он был или может произойти, перестали нормально передвигаться по городу, боитесь летать на самолете, потому что вам может стать там плохо, а помощи не будет;
  • Боязнь выйти из дома совсем (агорафобия);
  • Избегаете мест, где есть яркий свет, шум, душно и скопление людей;
  • Отношения с близкими могут испортиться, появляются разногласия и ссоры, пропадает интерес, возникает угроза развода;
  • Супруг не понимает, что с вами происходит и говорит: «Возьми себя в руки»;
  • Вы отказываетесь от работы и новых заказов из-за ваших симптомов, бизнес перестает развиваться, работать невозможно;
  • Появляется плаксивость, раздражительность;
  • Чувствуете депрессию, в голове звучит мысль: «Неужели я останусь таким навсегда и не вылечусь?».
  • Вы становитесь заложником данной ситуации. Нет мотивации, планов желаний и стремлений.
  • Постоянная фоновая тревога и внутреннее напряжение;
  • Страх навредить себе или своим близким;
  • Одни симптомы могут сменяться другими, может казаться, что их тысячи. Все повторяется, как по кругу. Каждый раз что-то новое и мысли: «В этот раз мне точно конец». При этом вы можете метаться из стороны в сторону или зажиматься в углу. Дополнительно, из-за страха испытать это снова, вы постоянно отслеживаете все реакции в своем организме. Появляется постоянная тревожность, беспокойство за себя и близких, за какую-нибудь ситуацию, разные навязчивые мысли.
  • Боль и дискомфорт в груди;
  • Нехватка воздуха, ощущение удушья, хочется выйти;
  • Холод, слабость в руках и ватные ноги;
  • Невозможно на чем-либо сконцентрироваться;
  • Нарушение речи, можете коверкать слова;
  • Нарушается восприятие реальности, себя и людей (как будто это происходит не с вами);
  • Постоянно подташнивает;
  • Синдром раздраженного кишечника, частые позывы в туалет;
  • Накрывает волной жара или озноба, трясутся руки, тело, голова;
  • Сильно бросает в пот, как будто на вас вылили ведро;
  • Часто не можете заснуть, сон прерывистый, на утро вы полностью разбиты;
  • Отсутствуют силы, ничего не хочется, раздражительность;
  • Потеря веса, сильно худеете;
  • Вы начинаете придумывать дополнительные подтверждения своим симптомам, типа: это голова, сосуды, строение организма, наследственность или реальный пример из жизни. Кажется, что это никогда не кончится.

Записаться на консультацию

Путь к вашей нормальной, спокойной и счастливой жизни начинается с первого шага, оставьте заявку:

Нажимая на кнопку «Записаться», вы соглашаетесь на обработку персональных данных и политику конфиденциальности

Задайте свой вопрос психологу напрямую.

Бесплатный гайд 
"Как избавиться от тревожных мыслей"
+