В значительной части случаев помощи психолога достаточно. А даже если нет, требуется помощь именно врача — работа под контролем психолога помогает проработать сопутствующие проблемы, повышает эффективность лечения.
Клинический психолог. Постоянный эксперт в эфирах государственных телеканалов. Много лет помогаю людям, которые застряли в тревоге, панических состояниях и зависимости от собственных симптомов.
Когда тело будто живёт своей жизнью, когда страх накрывает волнами, а любое недомогание кажется угрозой. Когда голова устала крутить одни и те же мысли, а внутри только напряжение и отчаяние. Жизнь с тревожным расстройством или симптомами, которые пугают, действительно похожа на борьбу без передышки. И да, может казаться, что все вокруг спокойно живут, а вы держитесь из последних сил.
Но правда в том, что это состояние поддаётся лечению. И вы можете почувствовать облегчение не в каком‑то туманном будущем, а уже в ближайшие недели.
Никаких шаблонных решений. Никаких «держитесь» и «все пройдет». Есть живой контакт, поддержка и уверенность, что у вас получится. Пока вы не вернетесь к той жизни, где можно просыпаться спокойно, не ловить каждую пульсацию в теле, не бояться будущего и наконец-то вдохнуть полной грудью.
